Как повысить тестостерон – ТОП 10 биодобавок
Тестостероновые бустеры – что это?
Бустерами тестостерона называют добавки, которые применяются для наращивания мышечной ткани, повышения сексуального желания и нормализации уровня половых гормонов. Действие бустеров – повышение выработки своего тестостерона естественным образом.
В состав бустеров входят натуральные компоненты растительного происхождения и витамины. Допускаются незначительные включения синтетических ингредиентов, которые запускают синтез естественного тестостерона. На сегодняшний день проведено множество экспериментов, которые подтверждают непосредственное влияние тестостероновых бустеров на мышечный рост.
Кому полезны тестостероновые бустеры?
Эти добавки приносят пользу каждому спортсмену. Тестостерон увеличивает силовые показатели, скорость реакции и объем мышечной ткани. Эти характеристики важны в каждом виде спорта.
Максимальный эффект бустеры тестостерона оказывают у мужчин из возрастной категории тридцать-сорок лет и старше. Это связно с заниженным уровнем тестостерона в данном возрасте. Именно потому прием бустеров в такой ситуации не только благотворно воздействует на рост мышечной массы, но и повышает сексуальное желание.
ТОП-10 эффективных добавок для повышения тестостерона
Остановимся на самых популярных ингредиентах, стимулирующих эндогенное продуцирование тестостерона.
1. Черный женьшень
Корень женьшеня считается мощнейшим средством для стимулирования многих физиологических процессов в организме. Это растение повышает потенцию и уровень тестостерона в мужском организме.
Черный женьшень является разновидностью обработанного женьшеня, который получен путем девятикратного пропаривания и сушки из красного и белого женьшеня. Его благотворное воздействие было доказано в десятикратном объеме по сравнению с другими видами женьшеня.
В черном женьшене в повышенных концентрациях содержатся сапонины, витамины В и С, алкалоиды, эфирные масла и микроэлементы. Это биоактивные компоненты, благодаря которым женьшень обладает ценными целебными свойствами.
2. L-аргинин
L-аргинин относится к группе незаменимых аминокислот, которые активно используются спортсменами. Это вещество принимает участие в процессе синтеза оксида азота – важнейшего нейротрансмиттера, расширяющего сосуды и улучшающего кровообращение.
L-аргинин запускает процессы по выработке гормона роста. За счет этого уменьшается количество жировых отложений и в ускоренном темпе увеличивается мышечная масса. Благодаря своим свойствам L-аргинин улучшает артериальную проходимость и кровоток. Также он обладает доказанной эффективностью при решении проблем с эректильной функцией.
3. Трибулус
Tribulus Terrestris – это сильнейший экстракт растения Якорцы стелющиеся. Он применялся в старину древними целителями из Китая, Индии и Месопотамии. Этот ингредиент служил для повышения фертильности и омоложения организма. В современные дни Трибулус обладает широким спектром действия и активно применяется в медицине.
Это идеальное вещество для тренирующихся людей, которые хотят увеличить силу и нарастить мышечную массу. Tribulus Terrestris стимулирует физическую работоспособность, повышает выносливость и улучшает мышечную регенерацию. Также он обладает доказанной эффективностью касательно сексуальной активности. Действующие вещества растения улучшают выработку полового гормона мозжечком.
4. Мака Перуанская
Перуанская Мака впервые использовалась аборигенами из Перу в качестве афродизиака и средства для повышения выносливости организма. Растение родом из гор – его можно найти на высоте от трех до четырех тысяч метров над уровнем моря.
Перуанская Мака обладает целым спектром полезных свойств. Она укрепляет иммунитет, снижает риск развития онкологических заболеваний, повышает работоспособность и выносливость организма. Это растение усиливает метаболические процессы, нормализует гормональный баланс, повышает умственную активность, улучшает настроение и устраняет симптомы менопаузы.
Среди ключевых свойств Перуанской Маки следует назвать: усиление либидо, стимулирование фертильности, увеличения выработки тестостерона и улучшение потенции. В бодибилдинге этот бустер применяется для повышения силы и энергичности.
5. Цинк
Цинк является одним из ключевых микроэлементов в человеческом организме. Он подавляет активность фермента ароматазы, что препятствует преобразованию тестостерона в эстроген. Наличие в организме требуемого количества цинка обеспечивает выработку качественной спермы и предотвращает большинство проблем с простатой. Этот микроэлемент принимает участие в процессе преобразования андростендиона в тестостерон.
Цинк нужен для наращивания мышечной массы. Это обусловлено тем, что он входит в состав гормонов-анаболиков, которые оказывают непосредственно влияние на результаты занятия бодибилдингом. Препараты с повышенным содержанием цинка относятся к разряду анаболиков.
Еще одним свойством цинка является способность выводить из мышечных тканей молочную кислоту, которая вызывает болезненные ощущения после физических упражнений. Особая ценность заключается в связи цинка с тестостероном. Микроэлемент участвует в процессе создания различных гормонов, в особенности тестостерона.
Таким образом, цинк увеличивает уровень тестостерона и способствует понижению уровня эстрогенов. Благодаря этому улучшается состояние простаты у мужчин при избытке эстрогена.
6. Карликовая Пальма (Saw Palmetto)
Ягоды Saw Palmetto содержат целый комплекс биоактивных веществ, способных взаимодействовать с мужскими гормонами. Это обуславливает пользу плодов Карликовой Пальмы для мужского здоровья. Комплексные препараты из этого растения обладают доказанной эффективностью при заболеваниях предстательной железы, а также используются для лечения эректильной дисфункции у мужчин.
Также ягоды Со Пальметто нормализуют гормональный фон и оказывают положительное воздействие на процесс выработки тестостерона. Бустер способствует повышению качества семенной жидкости.
7. Экстракт Эпимедиума
Наивысшую ценность в экстракте горянки имеет особый компонент – икариин, который выполняет роль анаболической спортивной добавки. Это вещество стимулирует выработку окиси азота, которая по действию напоминает аргинин. Икариин расширяет стенки сосудов, а также положительно влияет на общую гемодинамику в процессе физической активности.
Икариин позволяет улучшить кислородный баланс и усилить приток питательных веществ в мышечные ткани. В свою очередь, это обеспечивает их ускоренное восстановление и рост. Икариин может применяться для пампинга мышц. Выступая донатором азота, это вещество повышает мышечную силу, усиливает клеточный метаболизм, выводит токсические вещества, ускоряет процессы жиросжигания.
8. Витамин Е
Повышать дозы витамина Е целесообразно в периоды ударных тренировок. Вещество регулирует мышечную деятельность и предотвращает переутомление. В то же время витамин Е нормализует белковый обмен в мышцах и нормализует работу половых желез, обеспечивающих спортсмена достаточным количеством тестостерона.
В бодибилдинге повышенное количество витамина Е используется во время тяжелых силовых тренировок. Благодаря употреблению этого компонента происходит быстрое восстановление организма без риска переутомления. Важно отметить, что достаточная доза витамина Е улучшает состояние половой системы. Этот витамин восстанавливает гормональный фон в организме, что, в свою очередь, усиливает производство тестостерона и помогает наращивать мышечную массу.
9. Пальмовая Пыльца
В пальмовой пыльце присутствуют почти все известные витамины, что делает ее особенно ценной. Это вещество повышает стрессоустойчивость организма, нормализует работу половой системы, улучшает качество семенной жидкости, увеличивает женскую фертильность, нормализует артериальное давление и укрепляет иммунитет.
10. Имбирь
Имбирь приносит организму огромную пользу. Он выступает в качестве антидепрессанта и антиоксиданта. Также биодобавка обладает противовоспалительным действием, улучшает аппетит и процессы пищеварения, используется для профилактики простуд, снижает кровяное давление, а также восстанавливает мышечные ткани после силовых тренировок.
Совместное применение тестостероновых бустеров
Продукты из перечисленного рейтинга не взаимодействуют между собой, поэтому их можно употреблять одновременно. Поскольку между ними нет негативного соприкосновения, при совместном приеме они будут работать комплексно и давать лучший результат.
Фабрикой натуральных продуктов Mustafa Bey создан уникальный бустер тестостерона Black Ginseng, в составе которого также находятся:
· продукты пчеловодства: прополис, мед, пчелиная пыльца, маточное молочко;
· финиковые компоненты: сироп, патока, порошок, пыльца;
· другие полезные вещества: Ферула Обыкновенная, Тутовая патока, Гинкго Билоба, Патока Рожкового Дерева, Калган, Корица, Ванилин, Порошок Рожкового Дерева, Натуральный Свекольный Сахар.
Купить тестостероновый бустер можно на сайте компании Nimat Organics.