Полезные витамины для будущих мам

При беременности женский организм подвергается огромному стрессу. Чтобы стойко перенести трудный период, будущим мамам рекомендуется употреблять комплексные витамины. Они нужны для нормальной работы организма, включая сжигание жиров и создание необходимых энергетических запасов.

Потребности в витаминах при беременности

Ни для кого не секрет, что во время беременности женщина на уровне инстинктов употребляет больше еды, причем даже ту, которую раньше не ела. Принято считать, что вкусовые предпочтения формируются в зависимости от потребностей малыша.

При дефиците витаминов и минералов, женщина несет определенные риски. Это связано с тем, что будущая мама в ответе за свою жизнь и жизнь ребенка. Недостаток витаминов и микроэлементов в первые месяцы беременности может стать причиной серьезных патологий в развитии.

Авитаминоз влияет на работу организма малыша не наилучшим способом, а именно:

·         происходят сбои в работе сердечно-сосудистой системы;

·         отмечаются нарушения пищеварительного тракта;

·