Как укрепить иммунитет во время эпидемии коронавируса и держать его в тонусе

Действительно, крепкий иммунитет может защитить от многих бактерий и вирусов. Даже если вы заболеете, то болезнь должна пройти быстрее, легче и без осложнений. Чаще всего от проблем с иммунитетом страдают пожилые люди, обладатели хронических заболеваний и приобретенного иммунодефицита.

Но несмотря на панические настроения в обществе, способы укрепления иммунитета и поддержания его в тонусе всё же есть. Что касается медикаментозного лечения, то самыми популярными являются гомеопатические препараты и иммуномодуляторы. И если первые всё ещё не имеют доказанной эффективности, однако довольно часто срабатывают, то принцип действия вторых попросту неправильно трактуют, ведь они никак не влияют непосредственно на повышение иммунитета.

Здоровый сон, физическая активность, правильное питание — вот те простые, но действенные вещи, которыми каждый человек может помочь своей иммунной системе. К сожалению, практика показывает, что придерживаться таких правил значительно труднее, чем просто принять волшебную пилюлю.

Также, отличным дополнением к правильному питанию и, как следствие, к укреплению иммунитета станут биологически активные добавки компании Themra. Благодаря натуральному, сбалансированному составу они насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, помогая поддерживать иммунную систему в тонусе.