0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0

Здоровые суставы. Верните себе радость свободного движения!


Боль в костях и суставах многие воспринимают как неизбежный итог старения организма что может привести к возникновению проблем уже после тридцати. Однако различные заболевания суставов рано или поздно дают о себе знать. Артриты, артрозы и их производные способны здорово попортить жизнь любого человека. Хруст в суставах, скованность движений и постоянный болевые ощущения не позволяют нормально работать и заниматься любимыми делами как раньше.


Что же приводит к таким изменениям?


Всем известно, что хрящ в суставе на 80 процентов состоит из воды. И пока «смазки» в виде внутрисуставной жидкости достаточно, хрящ сможет выдерживать большую нагрузку, будет здоровым и эластичным. Список факторов, приближающих проблемы с суставами весьма обширен: это может быть лишний вес, избыточная физическая нагрузка, травмы и малоподвижный образ жизни.


Профилактика и лечение заболеваний суставов


Лечение заболеваний опорно-двигательной системы – очень непростой процесс, поэтому лучше не допускать появления первых признаков болезни. В этом нам поможет ряд несложных профилактических мер:


• Следите за питанием. Рацион должен вмещать в себя продукты с содержанием кальция, клетчатки, желатина и кислот Омега-3.


• Больше двигайтесь. Не пренебрегайте утренней пробежкой и несложными упражнениями. Это особенно актуально при сидячей работе.


• Следите за качеством обуви и тщательно выбирайте удобную рабочую мебель.


• Два раза в год проходите курсы хондропротекторов и комплексов витаминов.


Что касается последнего пункта, то одним из лучших средств является Montalin для суставов. Он помогает как в профилактике, так и в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и оказывает комплексное воздействие на весь организм в целом.


Будьте успешны, счастливы и здоровы вместе с nimat-organics.ru!